初心者で、技術も体力もない私たちが、
マイペースで歩いた山の記録帳です。
　情報は日時の経過により
変わってきている可能性がありますので、
あくまで参考程度に見ていただき、
細部に関しては御自身の調査、計画等により、
御自身の責任で行動してください。
　参考にしたコースタイムは
使用した本・地図によって、多少の違いがあります。
　私たちはそのコースタイムとほぼ同じ、
もしくは多少ゆっくりペースで歩いています。

　

★地域別★

　

★年月別★

ホームページに戻ります。
　
中央線方面
尾白川渓谷 　 2005/11/27 山梨県 　
虎丸山〜能岳〜八重山 1 2010/1/24 山梨県 468〜542〜530
能岳〜八重山〜根本山 2 2012/2/5 山梨県 542.7〜530.7〜322
要害山 　 2011/2/27 山梨県 536
石砂山 　 2009/4/12 神奈川県 588
岩殿山 1 2001/9/24 山梨県 634
2 2009/11/15
菊花山 1 2010/3/14 山梨県 643
2 2010/11/7
石老山　 1 2002/12/ 神奈川県 694
2 2004/1/20
石老山〜高塚山 3 2012/1/15 694〜675
高柄山　 1 2002/4/11 山梨県 733
2 2005/4/9
花咲山 1 2010/2/7 山梨県 761
矢平山 1 2005/5/8 山梨県 860
2 2011/4/3
兜山 　 2006/4/9 山梨県 913
秋山二十六夜山 1 2003/3/19 山梨県 972
2 2011/10/23
九鬼山　 1 2004/10/16 山梨県 970
2 2006/3/26
3 2010/1/23
高川山　 1 1999/10/10 山梨県 975
2 2005/1/23
3 2010/11/5
4 2011/12/11
倉岳山　 1 2002/10/ 山梨県 990
2 2006/9/17
3 2010/7/11
生藤山　 1 2001/11/7 東京都
神奈川県		 991
2 2003/4/28
3 2009/2/15
4 2011/10/16
百蔵山　 1 2001/4/4 山梨県 1003
2 2005/3/13
坪山 　 2005/4/14 山梨県 1102
甲州高尾山 　 2007/12/2 山梨県 1106
宮地山〜セイメイバン 　 2011/11/13 山梨県 1112〜1006
扇山　　 1 2000/4/14 山梨県 1138
2 2005/11/13
権現山 1 2008/6/15 山梨県 1312
2 2009/11/23
笹子雁ガ腹摺山 1 2006/4/30 山梨県 1357
2 2010/12/12
奈良倉山〜鶴寝山 　 2008/10/12 山梨県 1348〜1369
鶴ヶ鳥屋山 　 2011/11/3 山梨県 1374
帯那山 　　 2006/12/10 山梨県 1422
今倉山〜菜畑山 　 2008/11/23 山梨県 1470〜1283
今倉山〜二十六夜山 1 2002/4/30 山梨県 1470〜1297
2 2010/2/14
滝子山 　 2008/5/18 山梨県 1620
釈迦ケ岳 　 2006/12/11 山梨県 1641
守屋山 　 2008/4/20 長野県 1650
日向山 　 2005/11/26 山梨県 1659
御正体山 　 2010/5/3 山梨県 1681
茅ケ岳 　 2002/6/22 山梨県 1703
黒川鶏冠山 　 2010/9/12 山梨県 1710
小楢山 　 2004/4/28 山梨県 1713
大蔵高丸〜ハマイバ丸〜大谷ヶ丸 　 2010/7/18 山梨県 1781
雁ヶ腹摺山〜楢ノ木尾根 　 2010/6/6 山梨県 1874
大菩薩峠〜牛ノ寝通り 　 2009/11/3 山梨県 1978
小金沢山
　　〜牛奥ノ雁ガ腹摺山〜黒岳		 　 2008/10/19 山梨県 2014〜1985〜1987
乾徳山 　 2002/5/21 山梨県 2031
大菩薩嶺 　 2003/6/4 山梨県 2057
甘利山〜千頭星山 　 2009/6/15 山梨県 1731〜2139
瑞牆山 　 2008/9/28 山梨県 2230
　

奥多摩・高尾
雷電山 　 2008/10/26 東京都 494
南高尾山稜（大洞山） 1 2009/4/19 神奈川県 536
小仏城山〜大垂水峠〜大洞山 2 2011/4/10 東京都・神奈川県 670〜536
高尾山 1 2007/3/12 東京都 599
2 2008/7/20
5 2010/6/13
高尾山〜小仏城山 3 2009/3/8 599〜670
4 2009/12/21
影信山〜高尾山 6 2010/12/23 727〜599
小仏城山〜影信山（景信山） 7 2012/1/8 670〜727
北高尾山稜（堂所山） 1 2006/4/22 東京都 731
2 2010/11/21
今熊山〜刈寄山 　 2011/4/24 東京都 505〜687
高水三山    　　 1 2000/5/1 東京都 793
2 2005/5/22
市道山〜臼杵山 　 2006/11/4 東京都 795〜842
陣馬山　　　 1 2000/10/17 神奈川県 857
2 2002/2/12
3 2007/4/29
4 2011/1/9
日の出山 　 1999/5/8 東京都 902
日の出山〜御岳山 　 1999/4/17 東京都 902〜929
御岳山〜日の出山  　 1 2006/8/26 東京都 929〜902
2 2007/8/27
大塚山 　 2008/9/2 東京都 920
ロックガーデン〜大塚山 1 2010/8/23 東京都 920
ロックガーデン〜日の出山 2 2011/8/7 東京都 902
大塚山（鉄五郎新道）〜日の出山 1 2009/4/5 東京都 920〜902
2 2010/4/11
日の出山（北尾根）〜大塚山（鉄五郎新道） 　 2012/4/15 902〜920
高岩山（サルギ尾根）〜鍋割山〜大塚山 　 2011/4/17 東京都 920〜1084〜920
浅間嶺 　　 2002/1/8 東京都 930
笹尾根（丸山〜土俵岳） 　 2008/9/8 東京都 1098〜1005
鋸山 　 2010/11/28 東京都 1109
笹尾根（槙寄山） 　 2006/6/4 東京都 1188
本仁田山 　 2005/5/14 東京都 1224
大岳山 1 2001/11/16 東京都 1267
2 2010/9/19
鹿倉山 　 2009/11/28 東京都 1288
川苔山 　 2005/10/2 東京都 1363
御前山 1 2003/4/22 東京都 1405
2 2010/4/18
金岱山〜篶坂ノ丸 　 2011/11/7 東京都 1325〜1456
蕎麦粒山 　 2011/5/15 東京都 1472
六ツ石山 　 2001/12/11 東京都 1479
三頭山 　 2001/6/26 東京都 1527
鷹ノ巣山〜倉戸山 　 2008/11/2 東京都 1736〜1169
雲取山〜七ッ石山 1 2002/10/22・23 東京都 2018〜1757
2 2011/11/27・28
　

奥武蔵・秩父
ユガテ〜鎌北湖 　　 2001/4/10 埼玉県 　
天覧山〜多峰主山〜巾着田 　 2011/9/18 埼玉県 195〜270
巾着田〜日和田山〜ユガテ 　　 1 2001/9/17 埼玉県 305
2 2007/9/17
日和田山 　　 1999/12/ 埼玉県 305
鐘撞堂山                1 2001/1/30 埼玉県 330
2 2006/2/19
3 2008/1/25
4 2008/10/5
5 2009/3/23
官ノ倉山　 1 2000/2/12 埼玉県 344
2 2007/1/15
大高取山　 1 2001/2/13 埼玉県 376
2 2008/2/24
大高山〜天覚山 　　 2006/5/17 埼玉県 487〜445
宝登山　　　　　　　　　　　 1 2004/3/5 埼玉県 497
2 2008/3/16
3 2012/2/26
顔振峠 1 1999/11/ 埼玉県 500
顔振峠〜傘杉峠〜黒山三滝 2 2001/9/7
陣見山 　　 2007/1/21 埼玉県 531
釜伏山 　 2008/2/8 埼玉県 580
岩根山〜釜伏山 　 2012/4/22
蓑山（美の山） 　 2006/2/28 埼玉県 587
破風山 1 2005/2/6 埼玉県 627
2 2008/12/21
子ノ権現 1 1999/3/ 埼玉県 640
3 2009/2/2
イモリ山〜子の権現 4 2011/6/6
皇鈴山〜登谷山 　 2006/2/12 埼玉県 679〜668
二本木峠〜愛宕山〜皇鈴山〜登谷山 　 2012/5/13
大霧山　 1 2000/9/15 埼玉県 767
2 2004/11/13
3 2010/1/10
関八州見晴台 　 1999/10/ 埼玉県 770
関八州見晴台〜黒山三滝 1 2007/11/4
2 2010/11/14
関八州見晴台〜顔振峠 　 2005/6/19
四阿屋山 　　 2006/3/15 埼玉県 772
笠山〜堂平山　 1 2000/3/10 埼玉県 837〜875
2 2007/2/2
3 2009/3/30
伊豆ケ岳 1 1999/5/11 埼玉県 851
伊豆ケ岳〜子ノ権現 2 2001/10/19 埼玉県 851〜640
丸山　 1 1999/5/31 埼玉県 960
2 2005/4/24
3 2012/3/25
棒ノ折山　 1 2000/8/ 埼玉県 969
2 2001/7/30
3 2008/7/6
4 2012/1/29
蕨山　 1 2002/6/4 埼玉県 1033
2 2007/11/12
3 2011/5/4
城峯山 　　 2006/3/21 埼玉県 1038
武川岳 1 2002/4/4 埼玉県 1052
2 2009/11/9
武川岳〜伊豆ヶ岳 　 2012/3/19 1052〜851
秩父御岳山 1 2001/11/13 埼玉県 1080
2 2010/3/22
小持山〜大持山（〜妻坂峠） 1 2009/4/27 埼玉県 1273〜1294
小持山〜大持山（〜鳥首峠） 2 2012/4/29
武甲山 　　 2002/3/21 埼玉県 1295
　

丹沢・三浦
地図読み講習会 　　 2010/1/31 神奈川県 　　
三浦アルプス 　 2010/1/17 神奈川県 　　　　　
鐘ケ嶽 　 2002/2/26 神奈川県 561
大野山 　 2004/4/5 神奈川県 723
仏果山 　 2003/3/10 神奈川県 747
シダンゴ山 1 2002/1/25 神奈川県 758
2 2009/2/8
高松山 　 2008/1/27 神奈川県 801
不老山　 1 2004/6/14 神奈川県 928
2 2007/5/27
大山三峰山 　 2011/12/18 神奈川県 934
ミツバ岳〜権現山 1 2010/4/4 神奈川県 834〜1018
2 2012/4/8
大山　 1 2001/9/2 神奈川県 1252
2 2008/2/17
鍋割山 　　 2005/9/18 神奈川県 1272
塔ノ岳 1 2009/3/15 神奈川県 1491
2 2010/2/21
丹沢山 　 2010/2/22 神奈川県 1567
檜洞丸 　 2009/5/26 神奈川県 1600
　

北関東
小田代ｹ原 　 1998/9/ 栃木県 　　
戦場ｹ原・小田代ｹ原 1 2001/12/18・19 栃木県 　　
2 2009/7/19 栃木県
切込湖・刈込湖 　 1 2000/6/5 栃木県 　　
2 2002/9/19
3 2011/7/11
奥鬼怒 　 2003/10/21・22 栃木県 　　
尾瀬沼 　 1999/9/22 群馬県 　　
尾瀬ヶ原 　 2003/6/26・27 群馬県 　　
三毳山　　 1 2001/3/28 栃木県 229
2 2007/3/19
月居山 　　 2007/11/18 茨城県 404
太平山 1 1998/10/5 栃木県 419〜343
晃石山〜太平山 2 2004/6/29
晃石山 3 2007/7/1
太平山〜晃石山〜馬不入山
〜岩船山		 　 2012/3/11 343〜419〜345〜172
行道山 　 1 1998/10/2 栃木県 442
2 2008/2/11
深高山〜石尊山 　 2006/6/10 栃木県 506〜486
鍋足山 　 2007/10/28 茨城県 529
古賀志山〜御岳山 　 2009/1/25 栃木県 583
神峰山 　 2007/2/25 茨城県 598
三峰山 1 2010/3/8 栃木県 605
2 2012/3/4
高鈴山 1 2005/2/17 茨城県 623
高鈴山〜助川山 2 2008/4/29 茨城県 623〜312
奥久慈男体山 　 2005/11/23 茨城県 654
加波山 　 2001/4/18 茨城県 709
筑波山 　　　 1 1998/9/ 茨城県 876
2 2000/8/
3 2005/11/7
4 2006/9/11
5 2009/9/6
石裂山 1 2010/5/16 栃木県 879
2 2011/5/2
鳴神山 　 2002/5/6 群馬県 980
南平山 　 2010/10/17 栃木県 1007
物語山 　 2007/5/13 群馬県 1019
鳴虫山 1 1999/11/19 栃木県 1104
2 2009/5/11
3 2011/3/6
4 2012/1/23
大山〜霧降ノ滝 　 2005/8/21 栃木県 1158
古峰ヶ原〜方塞山 　 2004/5/26 栃木県 1144〜1388
備前楯山 　 2009/5/18 栃木県 1272
掃部ケ岳〜杏ケ岳 　 2009/6/1 群馬県 1449〜1292
薬師岳〜夕日岳〜地蔵岳 　 2010/5/30 栃木県 1420〜1526〜1483
高山〜千手ケ浜〜西ノ湖 1 2005/6/12 栃木県 1667
高山〜千手ケ浜 2 2010/6/21
小田代湖〜高山 3 2011/9/11
丸山（霧降高原）　 1 2000/7/1 栃木県 1689
2 2006/7/16
3 2010/10/24
半月山 　 2001/7/17 栃木県 1753
南月山 　 2008/7/13 栃木県 1776
高原山（鶏頂山〜釈迦ケ岳） 　 2002/10/15 栃木県 1795
社山 　 2008/8/3 栃木県 1826
那須岳（茶臼岳） 　 2001/6/7 栃木県 1915
那須岳（三本槍岳〜朝日岳） 　 2001/9/28・29 栃木県 1917〜1896
男体山 　 2009/7/20 栃木県 2397
日光白根山 　 2002/9/18 栃木県 2578
　

東北
乳頭山 　 2011/7/25 秋田県 1477
秋田駒ヶ岳 　 2011/7/24 秋田県 1637
栗駒山 　 2006/10/15〜16 岩手県 1627
安達太良山 　 2003/9/4 福島県 1700
田代山〜帝釈山 　 2006/6/26 福島県 1926〜2060
月山 　 2010/7/27 山形県 1980
会津駒ヶ岳 　 2010/9/26〜27 福島県 2133
鳥海山 　 2010/7/25〜26 山形県 2236
　　　

上信越・北陸
神成山 　 2010/3/28 群馬県 328
御岳山 　 2005/12/19 群馬県 576
嵩山 　 2004/12/13 群馬県 789
妙義山 　 2003/11/17 群馬県 860
飯士山 　　 2001/8/5 新潟県 1111
笠丸山 　 2010/4/25 群馬県 1189
霧訪山 　 2002/6/23 長野県 1305
稲含山 　 2005/12/18 群馬県 1370
荒船山 　 2006/11/12 群馬県 1423
赤沢峠 　 2004/12/12 群馬県 1454
飯盛山 　 2009/9/2 長野県 1643
鼻曲山 　 2004/10/24 長野県／群馬県 1654
浅間隠山 　 2007/6/18 群馬県 1757
黒檜山 　 2011/5/8 群馬県 1828
入笠山 　 2005/6/26 長野県 1955
谷川岳 1 2001/8/6 群馬県 1963〜1977
2 2011/10/10
平標山 　 2007/10/15 新潟県 1984
水ノ塔山〜篭ノ登山 　 2005/7/19 長野県 2202〜2227
蓼科山 　 2011/8/29 長野県 2530
黒斑山〜高峰山 　　 2005/7/18 長野県 2404〜2092
北八ヶ岳（北横岳〜三ツ岳） 　 2002/7/31・8/1 長野県 2480
天狗岳 　 2010/7/4・5 長野県 2496
奥大日岳〜大日岳 　 2008/9/14〜16 富山県 2606〜2501
八ヶ岳（硫黄岳〜横岳） 　 2008/7/28・29 長野県 2742〜2829
爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳 　 2011/9/25〜27 長野県／富山県 2669〜2889
西穂独標〜焼岳 　 2006/9/24〜26 長野県／岐阜県 2909〜2444
常念岳〜大天井岳〜燕岳 　 2010/8/30〜9/1 長野県 2857〜2921〜2762
白馬岳 　 2005/8/28〜30 富山県／長野県 2933
仙丈ケ岳 　 2004/9/13 山梨県／長野県 3033
涸沢岳〜奥穂高岳 　 2005/10/10〜12 長野県 3110〜3190
　
房総
麻綿原高原 　 2006/7/8 千葉県 　　
養老渓谷 　 2006/12/3 千葉県 　　　　
花嫁街道〜烏場山 　 2005/3/20 千葉県 265
猪川渓谷〜三石山 　 2009/12/6 千葉県 282
嵯峨山 　 2006/1/29 千葉県 316
鋸山 　 2005/1/17 千葉県 329
富山 　 2002/1/15 千葉県 346
伊予ケ岳 〜富山 　 2003/1/30 千葉県 366
　

箱根・富士五湖
沼津アルプス 　 2009/12/14 静岡県 392
矢倉岳 1 2001/11/23 神奈川県 870
2 2009/3/1
丸岳 　 2010/12/19 神奈川県 1156
明神ケ岳 1 2001/10/21 神奈川県 1169
2 2010/12/20
金時山 　 2003/3/31 神奈川県 1212
倉見山 　 2008/3/30 山梨県 1256
蛾ケ岳 　 2009/12/13 山梨県 1279
三国山 　 2002/8/28 神奈川県 1320
長者ケ岳 　 2002/11/26 静岡県 1336
石割山 1 2004/2/15 山梨県 1413
2 2010/10/11
三方分山 　 2004/12/17 山梨県 1422
竜ヶ岳 　 2004/12/16 山梨県 1485
高座山〜杓子山 　 2004/11/6 山梨県 1304〜1597
三ツ峠　 1 2001/7/22 山梨県 1785
2 2007/9/9
御坂黒岳 1 2005/4/29 山梨県 1793
2 2010/5/9
　

伊豆
城山〜葛城山〜発端丈山 　 2003/2/14 静岡県 342〜452〜410
幕山　 1 2002/2/12 神奈川県 626
2 2007/2/19
金冠山〜達磨山 　 2003/2/13 静岡県 816〜982
天城山（万二郎〜万三郎） 　 2005/5/29 静岡県 1300〜1406
　

東海・関西
大平山〜継鹿尾山 　 2009/10/11 愛知県 291〜273
西山〜鳩吹山 　 2009/12/29 愛知県 339〜313
尾高山 　 2010/1/1 三重県 533
藤原岳 　 2006/8/15 三重県 1128
　

その他
ワイナピチュ山 　 2007/4/4 ペルー 2700

　

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